जानिए आयुर्वेद के परहेज आयुर्वेद के अनुसार

आयुर्वेद में दवाओं का असर तब और बढ़ जाता है जब आप सही से परहेज करें नही तो दवा का असर कम होता है परहेज अपने आप मे खुद दवा है

1- कोई भी काढ़ा तैयार किया है तो इसे 12 घंटे से ज्यादा ना रखें।

2- आयुर्वेद के अनुसार, किसी भी दवा, जड़ी-बूटी या अन्य चीज़ का अत्यधिक सेवन ना करें।

3- दूध के साथ नमक वाली चीज का सेवन ना करें।

4-चाय कॉफी का सेवन करने से परहेज रखें।

5- फ्रिज का ठंडा पानी ना पीएं। कभी ठंडी या गर्म चीज एक साथ ना खाएं।

6- आयुर्वेदिक औषधि का इस्तेमाल कर रहे हैं तो मसालेदार व खट्टी चीजों सेवन ना करे

7-  दूध के साथ फल का सेवन  नहीं करना चाहिए।