हड्डियों को मजबूत बनाना है तो करें ये घरेलू उपाय, फायदे मिलेंगे कमाल के

उम्र के साथ-साथ इंसान की हड्डियां कमजोर होती जाती हैं। उनमें वो मजबूती नहीं रह जाती कि लोग हर काम आसानी से कर सके, कुछ मामलों में तो हड्डियां […]

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इन चीजों को खाने से नहीं होगी विटामिन D की कमी

विटामिन डी की कमी होने पर हड्ड‍ियां मुलायम और कमजोर हो जाती हैं जिससे इनके टूटने की आशंका बढ़ते जाती है। विटामिन D की कमी से एनर्जी लेवल […]

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औषधीय गुणों से भरपूर है तुलसी का पत्ता, इसका नियमित सेवन करने से बढ़ाता है रोग प्रतिरोधक क्षमता

तुलसी के गुणों के बारे में तो आप जानते हैं। आयुर्वेद में भी तुलसी को एक औषधीय गुणों से भरपूर पौधा माना जाता है। तुलसी का उपयोग बहुत […]

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चाय का अधिक सेवन करने से होता है नुकसान, आइए जानें

चाय पीना अधिकतर लोगों को पसंद होता है। चाय पीने वालों का मानना है कि चाय की एक चुस्की एनर्जी से भरपूर होती है। सुबह-सुबह की चाय हो […]

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अमरूद खाने के आखिर क्या फायदे हैं

अमरूद में विटामिन सी और शर्करा काफी मात्रा में होती है। अमरूद में पेक्टिन की मात्रा भी काफी अधिक होती है। अमरूद को इसके बीजों के साथ खाना […]

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पीपल के पत्‍ते खाने के फायदे, बुखार से लेकर अस्थमां जैसी समस्याओं तक में देते हैं काफी लाभ

आपने बचपन से लेकर अब तक पीपल के पेड़ के महत्व के बारे में बहुत सुना होगा। हिंदू धर्म में पीपल के पेड़ की पूजा की जाती है […]

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इम्यूनिटी के लिए कितना फायदेमंद गिलोय

कोरोना वायरस की दूसरी लहर ने पूरे देश में कोहराम मचा रखा हैं। ऐसे में अपनी इम्यूनिटी का ख्याल रखना बहुत आवश्यक हो गया है। इम्यूनिटी बढ़ाने के […]

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गर्म पानी में शहद मिलाकर पीने से शरीर को मिलते हैं ये फायदे

सब लोगों को बस एक ही जानकारी है कि गर्म पानी पीने के क्या फायदे होते हैं। लेकिन आज हम आपको बताते हैं कि शहद गर्म पानी में […]

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रोज सुबह नींबू पानी पीने से के क्या फायदे हैं

नींबू स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है. इसके साथ ही शरीर के लिए नींबू पानी भी काफी उपयोगी साबित होता है. हर दिन सुबह नींबू पानी पीने […]

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आंवला जूस का सेवन कब और कितनी मात्रा में करना चाहिए, आयुर्वेद के अनुसार जानें फायदे

आयुर्वेद में कुछ ऐसी चीजें बताई गई हैं जो नियमित सेवन से न सिर्फ विभिन्न रोगों से मुक्ति मिलती है बल्कि इससे त्वचा भी युवा बनी रहती है। […]

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