इन चीजों को खाने से नहीं होगी विटामिन D की कमी

विटामिन डी की कमी होने पर हड्ड‍ियां मुलायम और कमजोर हो जाती हैं जिससे इनके टूटने की आशंका बढ़ते जाती है। विटामिन D की कमी से एनर्जी लेवल […]

Read More →